M-am apucat de aerobic! Mi-a luat ceva sa-mi fac curaj. Am inceput cu pillates si o febra musculara de toata frumuseatea. Dupa primul antrenament imi zburau agrafe din par in toate partile si nu mai puteam sa vorbesc. Repet nu mai puteam sa vorbesc! se intampla foarte rar.
Pentru ca ale mele colege de antrenamente au sugerat sa diversificam, am mers la pillates functional = aerobic pe o minge mare si colorata. Rezultatul - mai multa febra musculara si cateva cazaturi de pe mingea aia galbena. Pare atat de simplu sa aluneci cu tot corpul pe minge, incat m-am aruncat cu multa incredere si m-am rasturnat la fel de increzatoare in urmatoarele 3 secunde, direct pe jos. Am zis - nu ma doboara pe mine o minge mare si galbena - am repetat cazatura de inca doua ori.
A trecut febra si am ajuns intr-un final la yoga. Am descoperit ca mainile mele sunt mult prea lungi, ca pot sa fac un fel de flotari fara probleme si ca daca sunt trasa prin inel nu sunt mai flexibila, din contra am simtit cum spatele meu face trosc!
La yoga am invatat cum sa ma relaxez si sa simt durerea in fiecare milimetru din corp - e ciudat cat de relaxata puteam sa fiu in timp ce muschii mei urlau de la atata tensiune. Cand m-am intins a doua zi dimineata, am ramas blocata cu mainile sus si vreo trei intinderi de muschi timp de 5 minute. Doua zile mi-am tinut mainile cat mai aprope de corp si m-am miscat in stil broasca testoasa.
Alte efecte ale sportului asupra mea: - o pofta nebuna de ciocolata dupa antrenament
- foame de orice e comestibil in frigider dupa 12 pm
- moleseala urmata de hiperactivitate si chef de glume(uneori proaste):))
Acum ca mi-am trezit muschii din hibernare, sunt foarte incantata in ciuda febrei musculare persistenete, asa ca maine ma duc sa-i fac de petrecanie mingii galbene. Vede ea ca nu ma rastoarna cum are chef!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu